2017年07月のコンテンツ一覧

佐伯チズ式正しい洗顔方法 ダブル洗顔は佐伯チズ式正しい洗顔方法 ダブル洗顔はダブル洗顔はダメ:佐伯チズ

佐伯チズさんが今までに出版した本のサブタイトルに、『顔を洗うのをおやめなさい!』というのがあります。「たくさん洗顔して、常に顔の清潔を保つ」というのが、美容の中では常識だと考えている人もまだたくさんいると思います。しかし、それは間違った常識なのです。顔には、腸などと同じように“善玉菌”といってお肌には欠かせないものが存在しています。善玉菌の働きとしては、紫外線や外気などからお肌を守るバリア的な役…

佐伯チズ式のラップパック方法

ローションパックをする際は、3分ぐらいでつけるのが目安だったのですが、更に肌に水分を吸収してもっとプルプルな肌になりたいと思い、ローションパックを目安時間以上にしてしまうとかえって逆効果になります。コットンに含ませた水分が蒸発することによって減少して、一度肌に吸収された水分までが、またコットンに引き戻されてしまうからです。たとえ時間がかかったとしても、ローションパックよりも更にお肌をプルプルにさ…

佐伯チズ式温ケア・冷ケアの方法

<温ケア>肌全体を暖めることによってリンパの流れや血行が良くなり、肌本来がもつ機能が活性化され、スキンケア化粧品の吸収を良くします。冬の外出の後や、夏のエアコンで手足が冷えてしまった時に試してみて下さい・・・とても効果的です。水でタオルを濡らして、棒のようにくるくると巻いてラップで包み、電子レンジで約30秒〜1分間温めます。タオルをラップで包むことにより、冷めにくくなります。温めたタオルで背中や…

佐伯チズの肌断食

佐伯チズさんが推奨するのは・・・・・『休日に顔に何もつけないで過ごす』です。「肌断食」と言って、とてもシンプルなケアです。私自身は、佐伯チズさんの『肌断食』を知る前から、すでに自己判断で実行していました。皮膚には、大きく分類すると6つの作用があります。その6つとは、「体温調整」「呼吸」「知覚」「保護」「吸収」「分泌」です。このような作用があるにもかかわらず、私たちは日頃から何種類もの化粧品を使用…

佐伯チズ式シミを消す方法

シミが出来てしまったら・・・そう簡単にキレイに消す方法はありませんが、根気よくケアを続けていれば、少しずつですがシミは薄くなっていきます。私も、佐伯チズさん考案の“シミ対策法”でケアを数ヶ月続けていてら、3ヶ月ほど経過した頃に、少しずつシミが薄くなっていったことが実感できました。これは、シミだけではなくスキンケア全てにおいて言えることなのですが、とにかく途中で諦めることなく気長に、そして根気よく…

佐伯チズ式シワの原因と対策

シワの原因は・・・「真皮の老化」です。シワ対策をするには、対策の前にまず「シワの原因は何なのか?」を正しく知っておかなければなりません。正しい知識をもっていないと、キャッチコピーが魅力的な高額な商品に踊らされてしまうので、まずはしっかりと勉強しましょう。シワができたり肌がたるんでしまったりするのは、肌の表面(表皮)に原因があるわけではなく、肌の奥の「真皮」が老化してしまうことが原因です。真皮は繊…

佐伯チズ式保湿スキンケア方法

乾燥肌対策!プルプルのお肌にする『保湿スキンケア方法』“肌の保湿”と言われることからもわかるように、スキンケアの基本を考えると、お肌が乾燥したり水分不足になっているのは“美肌”の大敵なのです!お肌が乾燥すると、シミやシワの原因にもなってしまいますし、いろいろと肌トラブルを引き起こしてしまう根本的な原因となってしまいます。ただお肌が一時的に乾燥しているだけ・・・と安易に思わずに、肌トラブルの“危険…

佐伯チズ式二重まぶたにする方法

佐伯チズさんが『二重まぶた』になったのは、毎日まぶたに(二重になれ!!)と、マッサージしながら念じたからです。(念じるだけで意味があるの?)と思う人もたくさんいると思いますが、人間の細胞は、潜在意識レベルで自分の意思に影響しています。佐伯チズさん曰く、半信半疑で念じる場合とちゃんと信じて念じるのとでは、効果も潜在意識も違ってくるそうなので、どうせやるのなら信じて念じる方がいいかもしれません。ちな…

佐伯チズ式 美肌スープ

明日はデート♪または、明日は面接!など、大切な日の前日には・・・“スペシャル美肌スープ”がオススメです。佐伯チズ式の美肌スープとは、コラーゲンがたっぷり含まれている手羽先と、生姜・ネギ・セロリの野菜がいっぱい入ったスープなのです。作り方はとても簡単で、材料全てを入れてよく煮込み、塩・コショウ・醤油などでお好みの味つけをするだけです。佐伯チズさんがオススメの、味のアクセントになるクコの実を入れると…

佐伯チズ推薦ブルーベリーヨーグルト

佐伯チズさんオススメの美肌食の中にある「ブルーベリーヨーグルト」は、ただ美肌食としてだけではなく、デザートとしても美味しくいただけるメニューです。佐伯チズさんが使われているブルーベリーは、お取り寄せの「斑尾高原農場 野生ブルーベリーコンート」からですが、普通に市販されているブルーベリージャムを代用品として使ってもよいでしょう。ヨーグルトには、腸の調子を正常にしてくれる効果があるので、便秘が解消さ…

リキッドファンデーションのつけ方

佐伯チズ式でのリキッドファンデーションのつけ方は、指や手のひらを使ってしっかりと肌に密着させていきます。そして、化粧崩れしにくいベースを作りあげていきます。ファンデーションは・・・佐伯チズさんは、肌にもとても馴染みの良い「リキッドファンデーション」を推奨しています。それは、油分と水分のバランスが一定にとれていて化粧崩れがしにくいからです。特に、30歳を過ぎた方は肌が乾燥ぎみになるので、リキッドフ…

ミネラルウォーターは美肌の基本

一流モデルたちが、数年前からミネラルウォーターを毎日たくさん飲んでいるというのが噂になり、今では美容には“水分補給”は欠かせないということが一般常識になってきたと思います。これは正論で、佐伯チズさんも毎日たくさんの水分を摂ることを推奨しています。佐伯チズさんは、1日に2リットルも、コントレックスというミネラルウォーターを飲んでいるそうです。コントレックスというのは、たくさんのミネラルウォーターの…

全体のクレンジング方法

ポイントメイクを丁寧に落とし終えたら、この時点でクレンジングの80%が終了したも同然です。残るは・・・顔全体のクレンジングです。クレンジング剤をさくらんぼ大くらいの量を手のひらに取り、その手ともう片方の手を合わせて、時計回りにゆっくりまわしながらクレンジング剤を温めます。温めたクレンジング剤で顔全体を優しく丁寧にマッサージをするように洗っていきます。鼻の穴の周りや鼻の際まで、細かい部分も優しく丁寧…

佐伯チズ式ウォーターマッサージの方法

佐伯チズさんが考案された『ウォーターマッサージ』とは、肌に水分を与えつつ、適当な刺激を顔の筋肉に与えることで顔のたるみを防いでくれる効果があります。たるみを防止する方法として、TVでも時々“顔面体操”というものが紹介されています。しかし、佐伯チズさんは・・・この体操はシワを作る原因になるのであまりオススメできないそうです。そこで、佐伯チズさんが推奨するのが『ウォーターマッサージ』です。やり方は、…

佐伯チズの使用化粧品

佐伯チズさん・・・美肌で有名ですが、どんな化粧品を使用しているのか興味がありますね。以前TV出演の時に言っていたのですが、化粧品は“ゲラン”を好んでいるそうです。佐伯チズさんの本にも、そう書いてありました。以下は、佐伯チズさんが愛用している化粧品の数々です。  アイライナー・マスカラ・チークは、「ゲラン」  アイシャドーは、「パルファム」「クリスチャンディオール」  リップバームは、「ゲラン」「…

佐伯チズの美肌の花道

毎日、会社での冷暖房でお肌がボロボロになりました。肌がカサカサになって、吹き出物もブツブツと出てきました。このままでは・・・・・(シワになっていくのでは?)と、とても心配でした。そして、この心配を取り除く為に、佐伯チズさんの『美肌の花道』という本を購入しました。この本の中には、佐伯チズさん推奨のパックがあります。「ローションパック」と言って、まずコットンを水でしめらせて軽くしぼったら、そのコット…

ポイントメイクのクレンジング方法

綿棒やコットンにポイントメイク専用リムーバーを垂らして、目の周りと唇のポイントメイクを拭き取ります。この時の注意点は、“決して強く擦って落としてはいけない”・・・ということです。なぜなら、目の周りの皮膚はとても薄い為デリケートになっているので、ゆっくりと少しずつポイントメイクを落として下さい。自分の肌を優しく丁寧に扱うように意識すれば、肌の細胞に潜在意識レベルで働きかけるのです。

佐伯チズ式洗わない洗顔方法

佐伯チズさんが推奨している洗顔方法とは、今とても話題になっている『洗わない洗顔』です。肌についた汚れなどを洗い流しているはず・・・が本来の洗顔なのですが、佐伯チズさんは「過剰な洗顔は逆に肌を汚くしている」と、語っています。佐伯チズさんは、朝起きたら洗顔、夜はクレンジング後に洗顔、と言う風に1日に2〜3回肌の汚れを落とすために洗顔をしている人が多いと考えています。クレンジングでメイクを落として、さ…

佐伯チズ式ながらケア

基本的な美肌スキンケアの順序は、1.クレンジングまたは洗顔でメイクやお肌についた汚れを落とす2.化粧水→美容液→クリームの順番でスキンケアをしていきます。化粧水によってお肌にたっぷりと水分を与えて、美容液によってお肌に栄養を与えます。そして、クリームで水分と栄養にフタをする・・・というのが基本でした。しかし、これを順番につけていくと、それぞれの化粧品の効果が半減してしまいます。化粧水や美容液など…

佐伯チズのクレンジング法

クレンジングには乳液タイプが肌に良い・・・これは、佐伯チズさんが書かれている本で紹介されていたことです。佐伯チズさんが使用されているクレンジング剤は、もちろんクリームクレンジングで、ゲランのものだそうです。そこまで高価なものはとても続けて購入出来ないと思い、自分で続けて購入できる範囲のクリームクレンジングを見つけたいと思います。以前は、クレンジング剤はオイルタイプが良いと言われていていました。そ…

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